足がつる

最近手や足がつりやすくなった。先日（’080409）のNHK放送で「足がしびれる」ことの方はやっていた。 http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q2/20080409.html
「つる」ことの方は別の番組でやっていた。ラグビーの試合中にも選手に起こり、試合の勝敗を決めることがあるとは…。対応としては水を飲むことのほか、クエン酸の摂取が有効なことも意外だった。
その番組が思い出せない。
Netで見ると、http://kobe-haricure.net/health/e55.htm　持病の肝硬変に関係あるようで、妙に安心した。