トリム運動とぽっくり往生

ジョギングを始めた’70年代前半、フィットネス運動が紹介され、北欧ではトリム運動といわれ、バランスよく健康を保つことが提唱されていたと聞いた。この捉えかたとぽっくり往生との考え方が似ていると今でも思っている。健康を保つあるいは増進することにつとめて社会に最小限の迷惑と自分自身には最小限の苦痛でめでたく往生したいもの。