エアロビクスと消火器系統

運動は自然的な下剤である。運動は消化器の筋肉が老廃物を移動させるのを助け、その結果腸の活動を促す。（中略）運動することによって、生理的な規則性が身につく。これは明白な事実である。定期的に運動する人は、めったに生理的に不規則にならない。このことは慢性的に便秘傾向にある高齢者には特に重要である。（K.H.Cooper書より。）
消化器系と考えると、持病の肝臓病にも関係がありそうである。